Svake godine 10. listopada obilježava se Dan mentalnog zdravlja kako bi se naglasila važnost očuvanja dobrog mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje odnosi se na to kako se osjećamo u svojoj koži, kako reagiramo na svakodnevne događaje i kako komuniciramo s drugima. Psihologinje su navedeni dan obilježile prigodnim radionicama. Psihologinja Sara Dujak provela je radionicu Empatija u 6. a razredu te je naglasak na emocionalnom opismenjavanju učenika kako bi lakše mogli prepoznati svoje i tuđe emocije. Psihologinja Marija Jurić provela je radionicu Prepoznavanje osjećaja u 3. a i 3. b razredu na temu. U igrolikim aktivnostima učenici 3. razreda bili su izvrsni u prepoznavanju svojih osjećaja. Igrali su igru Bingo osjećaja u kojoj se identificirali zvukove različitih emocija, zatim su bojili čašu osjećaja i prepoznali kako se osjećaju kod kuće, a kako u školi. Naveli su i kada doživljavaju osnovne osjećaje te nam je u ovome pomogla nova didaktika za razvijanje socioemocionalnih vještina. Učenici 5. b razreda sudjelovali su u radionici Hvata me panika gdje su izrazili svoju anksioznost za različite situacije te naučili kako si pomoći i ohrabriti vršnjake. S učenicima 7.a razreda proveden je screening mentalnog zdravlja u sklopu projekta „Moj snage i teškoće“ kojeg provodi Nacionalni zavod za javno zdravstvo OBŽ s kojima surađujemo nekoliko godina te su sudjelovali u aktivnosti vezano za psihološku otpornost.
Naglasili smo kako je važno potražiti pomoć u situacijama kada nam je teško te da je traženje pomoći znak hrabrosti. Čuvajte svoje mentalno zdravlje!
Marija Jurić, školska psihologinja
